Kwas alfa-liponowy i jego zastosowanie

Kwas alfa-liponowy zyskuje coraz większą popularność. Jest to to nasycony kwas tłuszczowy, który rozpuszcza się zarówno w wodzie, jak i w tłuszczach. Jego zastosowanie jest wszechstronne. Wspomaga leczenie cukrzycy, ma działanie hepatoprotekcyjne, opóźnia procesy starzenia oraz pomaga walczyć z miażdżycą. Co ważne, jego stosowanie jest bezpieczne. Zaliczany jest do grupy antyoksydantów, czyli substancji, które mają zdolność do zwalczania wolnych rodników. Usuwanie wolnych rodników to bardzo dobry sposób na oczyszczanie całego organizmu, jak również przywrócenie równowagi wewnętrznej. Co prawda nasz organizm sam jest w stanie wytwarzać kwas alfa-liponowy, jednak aby jego działanie miało charakter leczniczy, istotna jest dodatkowa suplementacja, szczególnie w przypadkach, kiedy mamy zwiększone zapotrzebowanie na ten składnik.

Dla kogo jest wskazany?

  • chcesz schudnąć? – to jest suplement dla Ciebie. Kwas alfa-liponowy podkręca metabolizm i przyczynia się do spalania tkanki tłuszczowej. Powoduje, że zwiększa się wydatek energetyczny i jednocześnie apetyt ulega obniżeniu. Jest składnikiem preparatów odchudzających i usprawnia pozyskiwanie energii z pokarmu. Kwas ten ma zdolność przemiany glukozy w glikogen, co podnosi wydolność i regenerację powysiłkową organizmu. Jest to szczególnie ważne dla osób ćwiczących i prowadzących aktywny tryb życia.
  • walka z cukrzycą – kwas ALA obniża poziom cukru we krwi oraz wykazuje pozytywne rezultaty w leczeniu neuropatii cukrzycowej.
  • regeneracja wątroby – suplement ten zalecany jest dla osób mających problemy z wątrobą. Odtłuszcza ją i oczyszcza, przyspiesza regenerację komórek wątrobowych, co bezpośrednio przekłada się na obniżenie poziomu cholesterolu.
  • miażdżyca – według licznych badań w tym zakresie udowodniono, że kwas ALA chroni jednokomórkowy nabłonek wyścielający naczynia krwionośne, w związku z tym wspomaga leczenie miażdżycy. Pomaga utrzymać odpowiednią elastyczność i rozszerzanie naczyń krwionośnych, co jest szczególnie istotne dla osób mających problemy z układem krwionośnym, w tym ze zbyt wysokim ciśnieniem.
  • oczyszczanie organizmu – kwas alfa-liponowy ma zdolność chelatyzacji, czyli usuwania toksyn z organizmu, w tym metali ciężkich. Jest wskazany przy zatruciach metalami i grzybami.

Dawkowanie

Dawkowanie kwasu alfa-liponowego jest zależne od celu, w jakim go stosujemy. Gdy działamy jedynie profilaktycznie, 300 mg preparatu w ciągu dnia jest dawką maksymalną. Osoby, które prowadzą aktywny tryb życia bądź stosują kwas ALA w celach leczniczych, powinny przyjmować dawkę od 600 do nawet 1200 mg kwasu. Suplementacja tym kwasem jest bezpieczna i nie niesie dużego ryzyka, jednak nadmierna ilość kwasu ALA może doprowadzić do wysypek i dolegliwości ze strony układu pokarmowego.